抑郁症的表现测试30题(25分以上重度抑郁)

飞扬号 291 0

抑郁症的味道大家也都听说过,很多人还觉得自己最近状况不佳会不会患上抑郁症了,那么怎么判断是否抑郁呢?下面有抑郁症的表现测试30题,以及抑郁测试心理测试免费版,有需要的最好自测一下,作一个参考,如果真的很严重,一定要找心理医生调整。

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抑郁症的表现测试30题

选项:

是的(1分) 不是(0分)

题目:

1.对任何事物都不感兴趣。

2.容易哭泣,或整天闷闷不乐,没有笑容。

3.觉得自己是一个失败者,一事无成。

4.常常生气而且容易激动。

5.不想吃东西,没有食欲,感觉不出任何味道。

6.即使有家人和朋友帮助你,你仍然无法摆脱心中的苦恼。

7.感到精力不能集中。

8.即使对亲近的人你也懒得答理。

9.常无缘无故地感到疲乏。

10.这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事?

11.你是否在做决定时犹豫不决?

12.是否总在关键的时候止步不前?

13. 觉得无法继续你的日常学习与工作。

14.常因一些小事而烦恼。

15.感到自己的精力下降,动作减慢。

16.感到被骗,中了圈套或有人想抓住你。

17.你感到做任何事情都很困难。

18.感到情绪低沉.压抑。

19.感到活着还不如死了好。

20.你感到很孤独。

21.你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?

22.你会挑食吗?

23.你是否患有失眠症或整天感到体力不支.昏昏欲睡?

24.感到前途没有希望。

25.常常感到害怕。

26. 缺乏自信,总觉得自己什么都不好。

27.你是否经常担心自己的健康?

28.你是否常常自认自己是哪一个角色?

29.在清晨和上午常觉得心情极差。

30.没心思看电视.报纸.课外读物,干什么都高兴不起来。

得分:

A(0—4分)B(5—10分)C(11—20分)D(21—25分)E(25—30分)

结果:

A、没有抑郁症(注意自我保持)

B、有抑郁情绪(最好及时调整过来)

C、有轻度抑郁症(建议咨询心理医生或心理医学工作者)

D、有中度抑郁症(建议咨询心理医生或心理医学工作者)

E、有严重抑郁症 (一定要看心理医生或精神科医生)

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